点穴减肥的原理是通过刺激穴位，来缓解机体的饥饿感，进而减少饮食的摄入量。
点穴减肥是根据中国传统的自然疗法所形成的一套减肥方法，其原理就是通过刺激穴位，来缓解机体的饥饿感，进而减少饮食的摄入量，促进脂肪的消耗及加快新陈代谢，以达到减肥的效果。并且，点穴减肥还具有调节月经、改善便秘、降血脂等作用。一般按摩和点穴多集中在腹部，其他部位有头、腿、手臂和足底等处的穴位。腹部的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，头部有下关、颊车等穴位，腿部及足部有足三里、三阴交等穴位。
但是在进行点穴减肥的时候，部分人会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等不良反应，这是正常的现象，不用过于担心。
在进行点穴减肥之前，建议先去咨询专业人士，了解相关注意事项，以免对身体造成不良影响。
