老人适合喝的养生茶有几种？

1、普洱茶

产于云南地区，归类于发酵后的茶，具有助于脂肪代谢的功能，研究资料显示，想要减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的作用。喝普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流减少等生理效果，因此对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。

2、菊花茶

使用的菊花应为甘菊，味道不苦，特别是苏杭一带出生的白菊和白菊最好。每次3克左右泡茶饮用，每天3次，对高血压、动脉硬化患者有显著的疗效。