我们日常调理身体喜欢用中医的方法，比如拔罐、按摩、针灸、刮痧。其中刮痧的运用特别广泛，在家里自己也能进行。有些朋友把刮痧当成退烧、散热、去火的手段，那么刮痧的作用与功效具体是什么呢？
刮痧的作用与功效
1.促进毒素代谢排出
人体每天都在进行新陈代谢活动，新陈代谢过程中产生的废物应及时排出。刮痧能及时将体内代谢的垃圾刮到体表，沉积在皮下毛孔中，使体内血液流动顺畅，恢复自然代射活力。
2.舒筋通络
如今，越来越多的人患有颈椎病、肩周炎和背痛。这是因为当人体的软组织（关节囊、韧带、筋膜）受损时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，并出现疼痛症状。如果不及时诊断和治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，从而加重病情。刮痧能舒筋通络，消除疼痛病变，缓解肌肉紧张，明显缓解疼痛症状，有利于病变恢复。
3.调整阴阳
阴平阳秘，精神治。中医强调阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可改善和调节脏腑功能，恢复平衡。
刮痧就是把毛细血管刮破吗？
刮痧后，皮肤上出现红紫斑，表面毛细血管破裂出血，皮下形成瘀斑。刮痧的主要作用是活血化瘀，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒。月经紊乱主要是由内分泌紊乱引起的，刮痧可以调节人体内分泌。因此，刮痧对月经紊乱有一定的疗效，但具体治疗需要进一步检查，以明确诊断。刮痧可作为辅助治疗。
