春天需要防晒吗
需要防晒。
紫外线中能够影响皮肤的紫外线主要是UVA和UVB两种，而在一年四季当中，不管是晴天还是雨天，都是有紫外线的，只是紫外线强弱的区别。
而春天的阳光虽然看起来比较温和，但是紫外线的强度还是比较大的，而且也是UVA含量增长的高发期，因此在春天的时候也是需要进行防晒的，不然就有可能会伤害到皮肤，并会出现被晒黑以及长斑的情况。
春天防晒霜适合用多少指数的
SPF20-30左右即可。
防晒指数通常指的是防晒霜的SPF值，主要是针对UVB的防护评价，一般指数越高，防护效果就越好。
而春天的阳光并没有那么强烈，如果只是日常上下班的话，那么一般建议可以选用SPF为20-30左右的就可以了，但在日常的生活工作中，防晒霜也会慢慢地失去效果，所以在使用的过程中也需要及时补涂，这样才能起到更好的防晒效果。
