阳虚体质的形成有先天性因素，如父母的体质特征、母亲怀孕时的身体状况、饮食结构、精神心理状况等后天性因素，如生存环境、饮食结构、生活习惯、人生经验、精神状态等。阳虚体制的表现特征(1)怕冷，多年手脚冷。《黄帝内经》说：“四肢者，诸阳之本也。四肢冷温是判断阳气是否充足的重要依据。(2)喜欢热饮。不喜欢冷食、冷饮、西瓜、冷啤、海鲜等。(3)精神不振、精力不足、容易疲劳等。(4)睡眠过多。表现为嗜睡，阳虚者经常需要10小时以上的睡眠。否则，就会出现疲劳、头痛、头晕等症状。(5)舌头表现为舌头肥胖柔软，牙痕、苔藓滋润或水分。
阳虚体质的原因
(1)遗传因素。父母中有寒冷的体质，怀孕时父母体弱，年长怀孕，母亲怀孕时喜欢寒冷，早产等，有可能形成子女的阳虚体质。
(2)平时喜欢冷食物。早上喜欢喝冷水，平时喝太多绿茶，或者因为减肥吃太多蔬菜和水果，经常吃海鲜，吃太多冷饮等会导致阳虚。
（3）衣着过分裸露，冬季衣着偏少，或长期在空调房间滞留。
