冬季女性喝枣茶
冬季特别适合喝枣茶。枣味甘性温、脾胃经、补中益气、养血安神、缓解药性功能，枣具有增强体能、增强肌力的效果。它含有环磷酸腺苷，可扩张冠状病毒动脉，增强心肌收缩力，并且含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的功效。枣含糖量高，热量大，特别适合冬天吃。
冬季女性喝黑豆茶
黑豆可以抵抗老化，在《本草纲目》中，黑豆对延缓老化、治疗腰膝疼痛有效，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这种茶。黑豆的营养价值与大豆无关，药用价值高于大豆。经期后期或经血量少时引用此茶，可保护虚弱身体。这种活血补身茶具有不易消化的特点，消化功能差、尿酸、痛风患者不应过度食用。
冬季女性喝枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。此外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性寒、健胃、肝肾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、护肤等各种疾病的效果。枸杞茶的药效非常广泛，长期吃枸杞和喝枸杞茶也没有副作用。
冬季女性喝银耳茶
银耳属于阴阳双重补充品，性格温和，老弱妇女和儿童和大病初愈者可以补充，不必担心虚弱。银耳善于润肺滋阴，可用于肺干咳气喘、气管炎、支气管炎、秋燥、嘴唇皮肤干燥等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
冬季女人喝桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
冬季女性喝姜枣茶
效果:枣、味甘性温的脾、胃经有补充中益气、养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、身体疲劳、饮食少、血虚萎黄、女性脏躁等证据的治疗。枣含糖量高，糖尿病人的饮食应少吃枣。
生姜、味辛、性温。开胃止呕，化痰止咳，出汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、除寒、除湿、出汗等功能。
原料:枣、生姜、冰糖(枣和生姜的比例约为3:1)
做法:
1、枣用清水冲洗，备用。
2.将枣核切成丁。
3、姜洗净，去皮，切末。
4.将切碎的枣和姜放入锅中。
6、煮开后，把冰糖放进去。
7、继续煮，边煮边搅拌，煮至粘稠即可。
8、冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。
