作为平民中的燕窝，银耳对孕妇的身体是大有益处的，因此孕妇是可以喝银耳汤的。银耳中有90%的成分是胶原蛋白，是女性的天然滋补品。滋阴润肺，清热降噪，能够改善孕期妇女的肤质问题，同时也给孕妇增强免疫力，使得孕期体质变虚弱的孕妇能不被各种病毒所侵扰。
同时，银耳中含有的多种营养成分，有着很好的保健功效，能够为孕妇提供自身以及胎儿所需的营养，为生产打下结实的基础。更有利于胎儿的发育，令胎儿更加健康。
不过，为避免孕妇血糖增高，银耳汤不宜做的太甜，同时银耳汤也不宜多吃，再有营养的物质，吃多了还是会影响到母体和胎儿对其他营养成分的吸收。
