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喝啤酒会胖吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.09K 次
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喝啤酒会胖吗

喝啤酒会胖吗?很多人都知道喝啤酒会有啤酒肚,那么会明显增加体重吗?这对于习惯喝啤酒的人来说简直是晴天霹雳啊,正所谓“小酌怡情,大酌伤身”,赶紧跟小编一起来看看到底喝啤酒会胖吗?

啤酒的热量:32 大卡(100毫升)

那么也就是说一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里。而且酒精被人体吸收后都很容易分解成水和二氧化碳,因此可以给人体提供能量,但是不会储存在体内,因此,喝啤酒不会直接造成肥胖。

但是长期喝啤酒的确会引起人发胖,那是为什么呢?

因为如果偶尔喝一下啤酒,不会喝那么多的话对体重不会产生什么影响,但是整日喝啤酒,养成习惯了,那就是另外一回事了。

如果一下子喝7、8升的啤酒,会加重肠胃的负担,积少成多地导致酒精留在胃部,使胃肠血管收缩,就会越来越大。而且每100毫升的啤酒就有32千卡,那么喝7、8升的啤酒,就会去到1600千卡左右了,基本就是身高160公分的人一整天所需要的热量了,但又不能只是喝啤酒而不吃其他东西,所以慢慢地,肥胖也出现了。

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