玉米窝窝头吃了会胖吗？玉米窝窝头，中国北方地区常见的汉族面食，采用天然绿色的玉米面为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。另外，玉米窝窝头含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。那么具有这么好的食用保健功效的玉米窝窝头吃了会不会发胖呢？妈网百科接下来将为大家进行相关的介绍。
玉米窝窝头中的主要制作材料玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。与此同时，玉米窝窝头也是一种富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素以及矿物质的低脂低糖低热量的食品。因此，食用玉米窝窝头并不会发胖。
