桂圆是一种营养价值颇高的水果，味甜柔嫩，一口咬进去满满都是甜味，真的是让人忍不住多尝几口有木有！把它晒干之后，用来煲汤煮粥都是很不错的选择呢。但是很多人都说吃桂圆会上火，甚至流鼻血。相信不少人都不淡定了，这不是滋补的食物吗？还会上火吗？这不科学啊！想要知道吃桂圆究竟会不会上火，那么就让我们马上进入妈网百科的科普环节吧。
我们都知道桂圆属于温补水果，有补血补气之功效，对于体质较弱以及刚生完孩子的产妇多吃点桂圆，对身体的恢复有很好的作用。但是正是因为这些温补的功效，正常的女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的功效，还会容易"攻火上身"，造成脸上长疙瘩，严重了还会"伤阴"，影响月经等。
最后妈网百科提醒一下：虽然说桂圆具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。但是再好吃也不要吃太多哦，凡事有个度，超过了一个限度就会适得其反啦，万一桂圆吃多了长痘就不好看了呢，爱美的MM还是要管住自己的嘴巴，不要吃太多哦~
