首页 > 营养常识 > 食材 > 鸡肝补血吗

鸡肝补血吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.45W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鸡肝补血吗

动物肝脏中维生素A含量远远超过牛奶、鸡蛋、豆制品,所以恰当的食用动物肝脏对人体存在一定的好处,然而民间一直有传言说鸡肝补血,但是有一部分人群不确定鸡肝补血吗,那么下面百科就来告诉大家鸡肝补血吗!

鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏,鸡杂之一,呈大小双叶,叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红,质细嫩;宜卤、炸;如:卤鸡肝,炸鸡肝。

因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物;肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

鸡肝常常被人看成喂猫用的食物,猫是在夜间工作,所以需要维生素A来养眼睛,狗是动物,也要吃鸡肝,而更需要吃鸡肝的是人。

鸡肝的维生素A含量高于猪肝,比羊肝低,含有铁,锌,硒等多种微量元素,且体积小,易入味,把鸡肝做成酱鸡肝,给每天紧张学习的孩子们吃,可补充他们因看书学习和看电视所消耗的维生素A,还可以补充铁,锌,铜,硒等微量元素,既养眼护脑,又能增强体质。


食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食