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五花肉炖粉条的营养价值

来源:娘亲百科网    阅读: 1.58W 次
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五花肉炖粉条的营养价值

五花肉炖粉条的主要原材料为五花肉和粉条,因为它的营养价值主要来源于这两种主材料。当然,在烹煮的过程中也可以加入洋葱等辅料,可以添加不同的营养价值。下面我们来看一下五花肉炖粉条的营养价值:

1、五花肉的营养价值:也就是猪肋条肉,其中含有丰富的蛋白质和必需的脂肪酸。并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;另外五花肉具有补肾养血,滋阴润燥的功效。

2、粉条的营养价值:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

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