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胃不好宜吃干锅排骨吗

来源:娘亲百科网    阅读: 4.97K 次
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胃不好宜吃干锅排骨吗

任何食物都有其适用的人群和不适用的人群。现代都市大多数人们由于生活节奏快、饮食不规律,从而导致胃不好,那么胃不好的人们宜吃干锅排骨吗?

大多数人胃不好都是由于不合理的生活和饮食习惯导致的。胃不好的人需要十分注意饮食,宜多吃清淡、刺激性少的食物,少吃辛辣、冰冷、油炸、易上火和热量过高的食物,并养成饮食规律化、注意饮食卫生、少吃对胃有刺激性的药物,并保持精神愉快才能保持胃健康。然而干锅排骨属于干锅类菜肴,干锅类的菜肴一般都会过油炸,多油多盐还有不少辣椒,相对于蒸煮或者炒等菜肴来说热量较高、易上火、摄入脂肪较多,口味较重,所以胃不好的人不宜多吃干锅排骨这道佳肴。然而,偶尔吃的话可以通过多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜水果来摄取更多的维生素,维生素是抵抗上火的有力武器。

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