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红腰豆的做法

来源:娘亲百科网    阅读: 8.88K 次
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红腰豆的做法

红腰豆具有很独特的味道,适合用来熬粥、做汤,它还是台湾烧仙草中不可少的材料。这里为朋友们介绍两个红腰豆的特殊做法。

台湾烧仙草

材料:

仙草粉、炼奶、红腰豆、红豆、花生、绿豆、薏仁、蜂蜜

做法:

1、先将所有豆类浸泡3个小时以上,放入电高压锅内,压40分钟。

2、50克仙草粉先用150毫升的净水融化,搅拌成糊状。

3、将1.1升的水烧开,慢慢淋入糊状的仙草中,不断搅拌。

4、接着放入火上,再次煮至沸腾状,马上关火,等待它自然冷却。

5、冷却到常温状态就会自然结冻了。

6、这时可以加入煮好的杂豆,淋上蜂蜜,也可以加入鲜奶,最后淋一勺炼奶更添风味。

夏季冰镇过后口感更好,现在的季节建议配合牛奶,坚果,红豆,花生,莲子,红枣食用。

西红柿焗红腰豆

材料:西红柿、红腰豆、油、盐、白砂糖、淀粉

做法:

1、红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水。

2、高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟。

3、西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。

4、菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒。

5、待西红柿炒至稍软时,倒入红豆一起翻炒。然后加入适量水,焗约5分钟。最后放适量盐、白砂糖,放入淀粉勾芡即可上桌。

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