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炸沙尖鱼的做法

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炸沙尖鱼的做法

由于沙尖鱼脂肪含量较低,又含有丰富的蛋白质和维生素,而成为人类重要的食品。那么炸沙尖鱼怎么做?下面一起跟着妈网百科来学学炸沙尖鱼怎么做吧。

原料:冰鲜沙尖鱼500克、面包糠100克。调料:鸡蛋一只、面粉10克、酱油适量、料酒适量、姜10克、葱10克、鸡精少许。

做法:

1、把把沙尖鱼洗净后去鳞、鳃、内脏洗净。用酱油、料酒、姜片、葱段、鸡精放冰箱冷藏腌1小时以上,让它入味。

2、鸡蛋打散调入少许面粉,做成鸡蛋糊待用。沙尖鱼捞起用餐巾纸抹干。

3、锅里放油烧至6成热后,把鱼先裹上层蛋糊再放入面包糠里滚一下,让鱼身粘上面包糠,放入热油内,转中小火,炸至表面金黄色捞起沥油,装盘即可

小贴士:炸过鱼的油有一般腥味。这种腥味,主要来自鱼肉中的三甲胺。可先把葱、姜或花椒投入加热的剩余油中,靠炸出的香味,促使油中腥味分解,然后将锅离火,撒入一把干面粉,让其受热糊化沉淀,以吸附油底的三甲胺,鱼腥味即可去除了,可以用来炒菜,这样就不会造成浪费了。

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