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青椒炒玉米的食用禁忌

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青椒炒玉米的食用禁忌

青椒、玉米都是日常生活中常见的食材,制成青椒炒玉米后,既美味可口又营养丰富,是一道大人小孩都喜爱食用的家常菜肴。那么,青椒炒玉米的食用禁忌有哪些呢?

1、天气干燥时少食。青椒炒玉米的主要材料为青椒及玉米,而青椒为辣椒的一个品种,辣椒辛温,当天气干燥时食用此道菜肴,容易引起上火。

2、绝不能食用发生霉变的玉米。玉米容易受到黄曲霉菌的污染而发生霉变,由此产生一种剧毒物质——黄曲霉毒素,它会导致人发烧、呕吐,甚至会危及生命。此外,黄曲霉毒素还有致癌能力,对人体脏器的损害极大。因此,绝不能食用霉变的玉米。

3、不宜与瓜子同食。青椒含有微量元素铁,铁离子一旦遇到瓜子中的维生素E,就会妨碍人体对维生素E的吸收,如果食用青椒后再食用瓜子,可能引起静脉曲张、体乏无力的症状。

4、不宜与香菜同食。青椒含有维生素C分解酶,如果与香菜同食或前后食用,会使香菜中的维生素C氧化,降低两者的食用价值。

5、部分人群应少食。有皮肤瘙痒性疾病、眼疾及胃病、肺胃发炎者,应少食这道菜肴,否则可引起疾病症状加重的表现。

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