现在的人们大多喜欢用食疗方法来调养自己的身体，挑选可口而又有营养的食物就是重中之重了。野生元蘑味道鲜美，类似海鲜的味道，把元蘑作为食物制作美味佳肴，无论是炒、烧或者炖都是可以的。
经常使用野生元蘑，不仅可以提升自己机体的免疫能力，而且还能起到补气或者延年益寿的作用。除了这些作用以外，如果把元蘑放入到药物当中，还可以起到强筋壮骨、舒筋活络的作用，可以治疗腰腿疼痛等疾病。
