哺乳期能吃地栗吗

哺乳期的女性需要多吃一些有利于乳汁增加的食物，千万不要吃可以造成回奶的食物。不然宝宝就会没有充足的乳汁可以吃，影响宝宝的成长，也影响妈妈的心情。那么哺乳期吃...

能吃地果有通乳的疗效，哺乳期产妇经常食地果能很好地养血通乳，尤其是产后乳汁不足的产妇，更应该多吃些。需要注意的是，对地果有急性或慢性过敏的哺乳期产妇则不宜食用...

能吃地瓜含有粗纤维，是粗粮，不过不宜多吃，容易胀肚子。需要注意的是，地瓜不要生吃，切记要煮熟之后食用。另外，处于哺乳期的新妈妈虽然能吃地瓜，但不要食用烤地瓜，避免引起...

孕妇在怀孕期间以及哺乳期间，在饮食上需要注意很多的问题，只有吃健康的食物才能够满足身体的需求，对于自己和宝宝的身体都有着非常重要的作用，那么孕妇和哺乳期妇女能...

能吃地菜的营养价值很高，含有丰富蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质，哺乳期吃地菜既有利于补充营养，又能促进乳汁的分泌，所以哺乳期产妇适合食用地菜。...