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产妇能吃莲子吗
来源:娘亲百科网 阅读: 2.6K 次
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能吃
产妇可以吃莲子,比如银耳莲子羹,莲肉糕,莲子粥等,其
吃法
很多,可用来
配菜
、做羹、炖汤、制饯、做糕点,
营养
价值都很高,能够补脾益胃。
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莲子
产妇
月子期产妇能吃榴莲吗
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