哺乳期能吃米粉吗

能吃黑米的维生素、矿物质和膳食纤维含量比普通米高很多，有利于改善产妇缺铁性贫血的状况。...

能吃玉米食用方法多样，除了水煮玉米棒、熬制玉米糁粥外，甜玉米种可鲜穗嫩食，不过，因蛋白质营养价值较低，玉米不宜作为长期食用的唯一主食。...

哺乳期的女性需要选择一些有利于母乳分泌的食物，这样才可以保证他们有足够的奶水分泌，保证宝宝有足够的口粮，让他们能够快速的成长发育，防止她们出现营养不良的情况，那...

能吃米果含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，而且容易消化吸收，对于哺乳期的女性也是非常适合的。...

能吃香米除可做米饭外，还可制取各种米酒、米糕等食品，风味上佳。...