肝气郁结是中医学的名词，是指人因外在感情原因和内力气息运行不良，肝脏等器官的经络受到阻碍。看起来很普通，但从肝郁到肝癌只有三步，必须重视。从肝郁到肝癌的三个步骤是什么？哪些食物可以疏肝解郁？
从肝郁到肝癌有哪三步？
1、横反犯脾，脾不健康
人肝气郁结，感情一直处于负面状态，人容易生气，容易生气。人处于负面状态就没有食欲，这就是所谓的横暴犯脾。脾胃失去正常功能，就会出现一系列症状，出现消化系统问题，这就是所谓的脾失健运。这是肝郁到肝癌的第一步。
2、痰浊内生，痰气相互结合，
是肝郁到肝癌的第二步。横反犯脾失健运，消化系统出现问题时垃圾储存在体内，即痰浊内生。痰与气的结合，在体内沿着经络奔跑，这就是痰与气的结合，沿着经络奔跑。
3、结于肝脏
体内的痰和气体，流入肝脏是肝肿瘤，即肝癌。到了胃，就是胃肿瘤。到了喉结，甲状腺肿了。到了子宫，就是子宫肌瘤。这也是从肝郁到肝癌的最后一步。
哪些食物可以疏肝解郁？
1、玫瑰花茶。玫瑰茶不仅有美容养颜的效果，还有疏肝解郁的效果。特别是对女性乳腺增生和子宫肌瘤有很好的疗养效果。女性可以多喝玫瑰茶，对改善月经不调等非常有效，同时也有美容的好处，一举两得。
2、春菊。春菊是一种非常好的疏肝解郁蔬菜，有效缓解肝气郁结引起的胸痛、胸闷、频繁叹息等症状。日常炒菜可以保持原有的营养，也可以发挥最大的效果。
3、名称。名字是很常见的食材，但他只有很好的疏肝解郁效果，有健脾和安眠效果。有效缓解肝气郁结引起的横反犯脾、脾失健运。小米粥是一个很好的选择，既能养胃又能疏肝。
从肝郁到肝癌只有三个步骤，肝郁结的情况一定要引起重视，任何发展都会产生严重后果，后悔也来不及了。
