长大后的我们，在做一件事情的时候，总是会习惯性反驳自己，变得犹犹豫豫，没有那么果敢，那么，长大后为什么很喜欢否定自己？下面本站小编就带来介绍。
比如说因为热爱某件事所以想去做，会更容易反驳自己这是一种冲动，应该理智一些。
比如说好不容易有个假期去旅游，以前跟朋友说走就走了，现在会下意识阻止自己，毕竟一趟远行好像也是一件麻烦事儿?
只是举个例子(不一定都这样)。
就是感觉都在讲十几岁的“热情”和“冲劲”，总觉得那会儿大胆一些，对周边的事物更新奇一些，甚至于……心动都来得更容易一些。
随着年纪的增长，感知到时间流速好像变快了，于是试错成本也高了。
总是下意识地觉得保持现状就好了，不要尝试些有的没的。
所以一旦有“波动”出现，
好像就更容易立马否定和反驳自己。
“算了不要冒险，心动后还要去了解一个人，万一花很多时间却又发现不合适呢”?
“算了出远门是很麻烦的一件事情，而且回来后还会觉得累，马上又得投入工作”。
“算了，花时间去做这个事情，万一没有结果我岂不是还浪费了宝贵的休息时间?
……
诸如此类。
也并非全是坏事儿。
比如说生活确实更有条不紊，也避开了一些让自己跌倒的选择。
因为，长大成年工作后的自己，能接受到的正面反馈也很少，我们很难对自我产生认可。
总是否定自己是在自我消耗，自己消耗自己的能量，自己消耗掉自己的自信心，这是在自己打击自己，自己打压自己，长期这样你就会形成一种习惯，一遇到一点挫折你就自我否定，自我消耗，时间久了你就会变得自卑，变得悲观，做什么你都没有自信，变得怀疑自己。
遇到困难的时候不要总是说我不行，不要总是说我很差，我做的不好，等等这些消极的话，说多就真的会影响自己的自信心，你都自己看不起自己谁还看得起你呢？所有平时不要总是自己否定自己，多鼓励一点自己，多给自己一点自信心。
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