在一段恋爱中，双方的关系应该是平等的，一方过于讨好另一半，很容易让这段关系失衡，尤其女性在恋爱中一定要学会爱自己，恋爱中为什么会有讨好行为？下面本站小编就带来介绍。
心理角度看，形成讨好的行为模式有三个原因：
1、过度自卑，总觉得自己不够好。
她们可能被父母打压或不认同，所以从小就形成了自卑的性格。长大后，她们会觉得自己一点都不好，配不上别人对自己的喜欢。
当她不认同自己的价值时，就会去讨好伴侣，把自己放在很低的位置上。她会觉得自己不配被爱，于是就通过讨好的方式表现价值，觉得：如果我对你足够好，总是迁就你，那么你就会爱我。
但你总是讨好对方，并不会让对方爱上你，反而会让他觉得连你都不欣赏你自己，他更不会欣赏你了。他会感觉到你没有魅力、没有主见，感情里以他为中心，他掌握了感情里的主动权，就会在想抛弃你时随时抛弃你。
2、相处中形成了高低位。
你把自己放在很低的位置上，抬高另一半，你们的感情就会形成“高低位”。低位的人就会去选择讨好伴侣，服从另一半。
所以，你在感情里总是迁就他，遇到矛盾后也总是你向他妥协，你们的高低位的相处模式主见稳固。处于低位的人会觉得伴侣总是忽视自己，内心会委屈、不满;处于高位的人会觉得另一半总迁就自己、依赖自己，没有自己的空间，还总要被另一个人时刻依赖，会觉得感情变得很沉重。
3、害怕对方离开自己。
很多人讨好对方，是因为害怕对方离开自己。因为从小就缺爱的他们格外需要对方，一旦有人爱自己，就很害怕他离开，生活中非常需要他，把自己的价值寄托到对方身上。
比如，恋爱脑的人，就会很害怕对方离开自己，也会讨好对方。但当过于依赖对方时，你的情感就很难独立，一旦对方真的要离开你，你就会很恐惧，内心会觉得非常痛苦。
爱一个人，对他好并没有错。但要掌握对一个人好的尺度，也不能用让自己变得卑微的方式去爱一个人。
当我们真正掌握如何去爱人时，才能真正经营好恋爱、婚姻。
1.拒绝恋爱脑学会爱自己
多数情况下，恋爱脑在感情中得不到好处。你为了对方可以牺牲一切，对方可能只把你当成个长期免费饭票。
2.不要为了另一半牺牲自己的事业
你之所以是你，之所以有足够的吸引力，绝不是因为你善于牺牲，而是你有自己的坚持。
牺牲自我成就别人，说好听点你是成功男人背后的女人，难听点就是chun。
你都不爱自己，还能指望他会把你当做宝贝一样呵护起来吗?
爱情最终会归于平淡甚至消失，事业是精神上幸福感的来源，经济上舒适生活的保障;
3.不是你不够好遇到人渣只是凑巧
遇到人渣只是凑巧罢了，永远不要对爱情丧失信心。
要相信，会有一个发自肺腑珍爱你的人在等你。
遇上他之前，你只需要好好的爱自己。
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