情侣间很多争吵原本可以避免，但是因为沟通理解不到位，很容易发生争吵，也让感情慢慢消耗殆尽，情侣间非暴力沟通有多重要？非暴力沟通的要点是什么？下面本站小编就带来介绍。
很多时候亲密关系中的小争吵会很多，也会消磨彼此的爱和热情，所以沟通很重要。
而每个人都是独立的，所以非暴力沟通也很重要。
不要认为沟通是小事，多少亲密关系是因为沟通崩盘的。
很多时候，你们总会认为吵架没什么，斗几句嘴就过去了。但是你们不清楚的是，吵一次架，耐心就会少一分，隔阂就会大一分，久而久之，感情破裂。
你要清楚一个道理负面情绪+沟通结果等于暴力沟通或者负面沟通。
所以我们在和另一半遇到问题的时候，一定要先冷静下来，记住别自己还在生闷气就过去理论，这样你换过来的结果只能是愈演愈烈。
发现没有双方在一起久了，吵架是常事，然而吵架完以后多数人会保持一段时间的冷漠这个冷漠期里面除非你们都非常熟悉自己的性格，不然就不要去说什么了，等过几个小时或者心里想明白了，再去沟通这样的沟通要大于直接沟通。
还有就是里面也会涉及到无效沟通，记住看情况不对了，作为男孩子可以出去冷静一下，外面转悠一会然后回来带点好吃的，多数情况下问题都会解决，记住别硬杠，别硬杠。
非暴力沟通旨在聆听彼此心灵深处的需要。它由四个要素组成：观察、感受、需要、请求。
具体为：清楚地表达观察结果，而不判断或评估;表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心;
说出哪些需要导致那样的感受;明确告知他人，我们期待他采取何种行动，来满足自己。
可能有人会说这不是很简单吗?看起来简单，但却不容易做到。
当我们与另一半交流时，第一步表达自己的观察，当你向对方表达的是“评论”，而不是“观察”时，在对方感受到就是“他在批评我”，当他感受到自己受到攻击时，第一反应就会是反驳你，来保护自己。
最终导致两个人陷入争吵，事情永远无休无止。
下一步表达自己的感受，“你....行为，让我感受到......”，让对方深层次体会到你心中的感受，易于对方接受。
表达“我需要.....”能够让对方更清楚地知道你的需要，知道自己怎样做你会开心，怎样做你会难过。
最后一步表达请求。表达请求最好是比上一层“需要”低一层次的请求，根据心理学来讲，低一层级的请求更易于被对方接受。
先接受低一层次的请求之后，才好逐步推进，让对方进一步接受更大请求。
在请求方面要注意一定要提出具体的请求，在提出请求时越具体越好，如果含糊不清，别人很难了解到你到底想要什么，避免双方因理解不同，再一次产生争执。
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