出现血沉高的症状，首先要控制体重。控制体重可以防止血沉持续上升，而且也可以预防其他并发症。血沉偏高的时候要避免饮酒，尽量直接戒酒。血沉高有可能是原发病引起的，因此要积极治疗原发病。
1.急性感染：当身体内部出现了急性感染，并且还有炎症的话，就会导致血沉高。感染引起的血沉高一般比较明显，在感染得到控制之后，血沉也会随之降低。
2.女性经期：女性在处于月经期的时候，血沉就会上升。因为在这个时候女性需要将体内的卵子排出，必须加快血液的流动性，才能够让每个月的月经都完整流出。
3.恶性肿瘤：身体内长了恶性肿瘤的话也会导致血沉高。血沉高其实就是红细胞的沉降率，当血沉偏高的时候，出血就会加快并且很难凝聚。恶性肿瘤就会引起这种症状。
1.控制体重：如果在短时间内体重突然上升，并且饮食也不规律，经常暴饮暴食，血沉就会变高。这种情况很容易引起其他并发症，比如高血压和高血脂，对身体健康很不利。所以一定要控制体重，这样就可以有效防止血沉高。
2.避免饮酒：喝酒也是会导致血沉升高的，因为酒精的毒素会一直残留在体内，没有办法正常排出。如果想使血沉降低，需要避免饮酒，有酗酒习惯的患者尽量戒酒，血沉一般可以降低。
3.积极治疗原发病：如果血沉高，很有可能是其他原发病导致的，比如身体内有组织炎症，或者是痛风。积极治疗原发病就可以使血沉降低。
