吹空调头昏脑胀怎么办

吹空调头昏脑胀时，可以通过适度户外活动、洗热水澡、穴位按摩、药物治疗等方法改善。

1.适度户外活动

吹空调头昏脑胀，大多是因长期处于密闭、低温的环境中，空气质量差，再加上寒冷刺激，使肌肉、血管收缩引起的。可远离空调环境，去户外适当走一走，呼吸新鲜的空气，通常就能改善头昏脑胀症状。

2.洗热水澡

长期吹空调导致头昏脑胀时，可以洗热水澡，驱除体内的寒气，促使血管扩张，加快血液循环，恢复脑部正常供血，也能缓解头昏脑胀的表现。

3.穴位按摩

对百会穴、太阳穴、风池穴和眉心进行适度按摩，能促进头部的血液循环，并起到醒脑开窍的作用，有利于头昏脑胀症状的缓解。

4.药物治疗

如头昏脑胀感特别严重，还可口服藿香正气水、银杏酮酯滴丸、血塞通等药物祛除寒气，改善头部血液循环，缓解症状。具体用药需遵医嘱，不可擅自用药。