一般情况下，耳膜受伤可以通过避免刺激、保持耳朵干燥、放松休息、应用抗生素类药物、手术治疗等方式帮助恢复。具体分析如下：
1、避免刺激：避免揉搓耳朵、使用棉签或其他物体清洁耳朵。这样可以防止进一步损伤耳膜。
2、保持耳朵干燥：避免水进入耳朵，特别是在游泳或洗澡时。可以使用耳塞或耳帽来阻挡水进入耳朵。
3、放松休息：给予耳朵充足的休息，避免暴露在过多噪音或刺激性环境中。
4、应用抗生素类药物：耳膜受伤之后，受到细菌感染的几率会增加，这样就容易引起骨膜发炎，需要及时应用抗生素类药物进行治疗。可以在医生的指导下口服抗生素，常用的就是头孢菌素类或红霉素类抗生素。
5、手术治疗：如果耳膜外伤的病情比较严重，通常需要进行手术治疗，常用的手术方式就是鼓膜修补手术。这项手术是利用显微技术进行耳膜修补，这项技术能够很好的治疗鼓膜穿孔，后遗症相对来说是比较少的。
出现耳膜受伤时，患者应及时就医，在医生的指导下对症治疗。
