通常情况下，牡蛎散什么时候吃最有效这一说法并不科学，患者在中医医师的指导下服用牡蛎散即可。具体情况分析如下：
牡蛎散主要由黄芪、麻黄根、牡蛎等中药材组成，牡蛎散为固涩剂，具有敛阴止汗、益气固表等功效，对于自汗、心悸惊惕、气短烦倦等症状一般能起到不错的治疗效果，临床上常用于生产以及做了手术后身体虚弱的患者，以及肺结核所致盗汗的患者，有此类情况的患者按照医嘱服用牡蛎散，一般能缓解不适。
此外患者配合治疗的同时，还应保持身体的清洁、干燥，穿舒适的棉质衣物，多喝温水，适量吃清淡的食物，以促进身体的恢复。
