因为冬天气温比较低，所以很多女性都出现手脚冰凉的情况，晚上出现这种情况的时候比较多，一些手脚冰凉的女性一晚上都不会感到温暖，遇到这种情况的时候，便需要在第一时间进行检查和调理，那么女人冬天手脚冰凉是什么原因呢?
手脚冰凉的原因：
1 、很多人平时受到寒冷的天气影响都可能会导致躯体的温度差异，都会出现身体的各种寒冷症状，全身的血液循环受压而变差，这种血液循环不佳的状态，如果持续下去会导致新陈代谢变差，同时静脉和淋巴管的流动变差会导致肢体末端出现水肿。
2、如果女性血液变差的话，身体温度也会有一定的下降。身体中的交叉感染神经系统和副交感神经系统，为保证人体的正常体温，这种运动也会比平时更加的频繁升级，本身也会特别的因为供暖不足所引起的温度上升会导致温度下降的症状。
3、女性，平时在寒冷的冬季可以适当的泡下脚，因为泡脚也是一种养生的方法，在寒冷的冬天受到刺激脚部血管收缩，血液运行发生障碍，可能也会诱发各种疾病，热水泡脚也就是足浴能得到很好的改善，这种症状而且能解除疲劳，还有利于睡眠。
在冬天容易出现手脚冰凉的女性，平时在生活当中一定要注意饮食方面的调理，体寒是可以通过食疗的方法来改善的，多吃一些温热的食物，不要去吃寒性的食物，这样就不会导致在冬季里出现手脚冰冷的情况。
