人晕车的原因其实很简单，就是大脑的前庭过于敏感。人的大脑前庭就是负责身体平衡的，当大脑前庭过于敏感时，就很容易察觉到外界的运动变化。坐在车上就是长时间处于一个运动的状态，这种运动状态会刺激前庭引起晕车。
晕车是种在日常生活中很常见的症状，在旅行中晕车会严重影响游玩体验，而且身体的不适反应也会让人心情低落。虽然说晕车对身体不会有明显危害，但是晕车可能会造成食欲减退，而且晕车也会引起头晕，影响人的认知功能。那么人为什么会晕车？晕车如何才能缓解？
一、人为什么会晕车
晕车其实就说明身体的前庭功能特别敏感。人的大脑前庭主要是负责平衡功能的，当大脑前庭感受到外界环境处于一个持续的运动状态时，就很容易会晕车。有部分人的前庭没有这么敏感，这样就不会有晕车的情况。晕车一般不会对人造成明显的影响，但是可能会引起恶心和呕吐的不适症状。可以选择让车辆开得慢一些，这样能够在一定程度上缓解晕车。
二、晕车如何缓解
1.多吃酸味食物：在晕车的时候吃一些酸味食物能够有效抑制呕吐症状，并且也能够在一定程度上转移注意力。可以吃一些柠檬片或者是山楂，也可以喝苹果醋。这些酸性食物会促进唾液的分泌，防止反胃。
2.将姜片放在肚脐上方：把生姜切成薄片之后，放在肚脐上方也能够缓解晕车的不适症状。但是这种方法并不是对所有人都有效，有一些人用这种方法就没有效果。患者可以根据自身情况来选择。
3.闻橘皮的气味：橘子皮的气味比较清新，在晕车的时候挤压橘子皮，让橘子皮的气味发散出来，可以让人保持清醒，并且也能够缓解晕车症状。同时也可以适当吃一些橘子。
4.在太阳穴涂抹风油精：涂抹风油精也可以缓解晕车，并且还能提神醒脑，防止晕车造成的头晕。但是风油精刺激性较强，不适合于老年人。
5.口含橄榄：橄榄能够防止呕吐，并且能够缓解晕车带来的恶心。不过也要注意橄榄不可以一次吃得太多，口含一粒即可。
