许多人在抽烟后会出现头晕的症状，这主要是由于烟草中的有害物质刺激血管收缩，导致脑供血不足而造成的。出现头晕的症状，可通过多喝水、卧床休息改善，严重时还应通过药物治疗。想要彻底改善头晕的症状，应积极戒烟，对健康也有好处。
许多人都有抽烟的习惯，特别是男性，是抽烟的主要人群。许多男性觉得抽烟可以放松紧张的神经，有助于减轻工作与生活带来的压力。但抽烟对健康有很大危害，可影响肺、大肠、肠胃等功能，一些人在抽烟后还会有头晕的现象。那么，为什么抽烟会头晕呢？
一、为什么抽烟会头晕
抽烟时出现头晕的症状，主要是由于烟草中的有害物质，如一氧化痰、煤焦油、尼古丁等进入体内，在进入血管后可刺激血管收缩，导致心脑部位的血管缺血、缺氧，引起头晕的症状。而且吸烟之后还可刺激心率加快，导致血压升高，也会引起头晕的症状，还可能伴有胸闷、气短等表现。
如果夜晚经常吸烟，还可影响到睡眠质量，引起失眠、焦虑等症状，在晨起时出现头晕的症状。吸烟对健康危害极大，应积极戒烟。吸烟后出现头晕的症状，可通过多喝水、卧床休息改善，如果头晕比较严重，应及时就诊，通过抗胆碱药物治疗。
二、如何成功戒烟
1.思想改善
戒烟对健康有很大危害，积极戒烟很有必要。想要成功戒烟，首先从思想上应认识到抽烟带来的危害，包括对自身以及对家人造成的危害，其次应制定合理的戒烟计划。长期抽烟的人突然停止抽烟可能会引起戒断症状，可采取循序渐进的方式戒烟，逐渐减少每天抽烟的量，直到完全戒除。
2.替代戒除
如果出现想要抽烟的欲望，可以通过咀嚼口香糖等方法来替代抽烟，也可以积极参加体育项目，有助于转移对抽烟的注意力。一些患者对香烟已经形成严重的生理依赖，出现尼古丁成瘾的现象，这种情况下也可以配合药物戒烟，如安非他酮、伐尼克兰等。
