中暑了不可以洗热水澡，中暑后身体的散热能力比较差，洗热水澡会使环境温度上升，影响热量排出，加重病情。
中暑后是不能洗热水澡的。中暑一般都是发生在比较炎热的夏季，因为气温很高，如果长时间在高温和湿热的环境当中工作或者从事重体力劳动，身体大量出汗，会造成产热量增多，而散热量则会大大减少，体温调节功能发生紊乱，进而出现中暑现象。这个时候患者应当及时远离高温湿热的环境，并且将身上的衣物去除，快速散热。不能洗热水澡，洗热水澡用的水温度比较高，会导致环境温度上升，不利于体内聚集的热量排出，从而加重中暑的症状。
可以使用比体温低3~4度的温水来洗澡，并在水中加入十滴水或者是风油精等清凉解暑的中药，这样能够帮助身体快速降温，改善不适症状。如果身体大量出汗，还要适量喝些凉的淡盐水，补充丢失的水分和电解质。
