一般情况下，秋葵具有降低血脂、降血糖、抑制肿瘤细胞的生长、消除疲劳的功效。具体分析如下：
1.降低血脂：在秋葵当中具有丰富的膳食纤维，进入身体当中能够很好地和胆汁进行结合。适当地食用秋葵，能够降低身体对脂肪的吸收。
2.降血糖：高血糖的患者必须小心自己的饮食，防止身体当中的血糖增高。在秋葵当中具有丰富的可溶性的膳食纤维，多进行服用能够让肠道当中的碳水化合物的合成被阻碍，可以降低身体对食物当中的葡萄糖吸收，可以降低饭后的血糖。
3.抑制肿瘤细胞的生长：在秋葵当中含有大量的营养物质以及多糖，在临床试验当中表示，秋葵当中的多糖能够有效抑制肿瘤细胞的生长，并且降低肿瘤细胞的发病率。
4.消除疲劳：常吃秋葵，能够促进肠道的消化，增加身体的体力，并且还能够让体力得到迅速地恢复。
