长痘痘不管时间长了对于女性来说，影响都非常大，痘痘会影响到美观，同时也影响到了她们的心情。祛痘的方法有很多，但是有些方法不适合哺乳期间使用，那么哺乳期脸上长痘痘怎么办？
1、长痘痘可能是因为哺乳期间妈妈休息的时间短导致的，一般建议妈妈要适当的延长自己的睡眠时间，这样对于去除痘痘有一定的帮助。
2、多喝水就可以多排尿，这样身体中一些毒素也会及时的被排出，对于去除痘痘也有很大的帮助。想要痘痘消失的快一些，就要高出平时喝水的两倍，这样才可以保证痘痘能够及时的去除。
3、长痘痘后，还要注意勤洗脸，一些化妆的妈妈还要注意，在洗脸的时候要用温水，同时还要注意卸妆，避免化妆品刺激到皮肤，导致毛孔堵塞，这时候就容易长出一些痘痘。
4、日常生活中，多吃一些蔬果，蔬果中的维生素含量高，对皮肤有很好的作用，同时也可以更好的缓解痘痘，患者要注意少吃一些油腻、刺激性的食物，这些食物会刺激到皮肤，不利于痘痘的恢复，甚至还会导致痘痘变多，治疗的难度也会增加。
