成人胎心率正常范围是120-160次每分钟，成人胎心率会在特殊的情况下出现波动，需要根据具体的情况来判断。
成人胎心率为每分钟120-160次，低于每分钟120次称为心跳过缓，超过每分钟160次称为心跳过速。在胎儿活动时会出现差异，是正常的现象，不需要进行特殊治疗，不用过于担心。如果时间过长，则可能是胎儿宫内缺氧引起的。
当胎儿宫内缺氧导致胎儿心率异常，孕妇可以通过侧卧的睡觉姿势来缓解症状，必要时可以进行吸氧等方法来改善，情况严重时需要及时就诊，以免病情延误。
孕妇平时要注意休息，忌口生冷辛辣刺激的食物，多吃含有营养物质丰富的食物，可以适当地进行户外活动，如散步等，怀孕期间要保持心情愉悦，不要生气。
