正常心率范围为60-100次/分钟，可因为个人年龄、性别等生理性因素而发生一定波动，不过只要在该范围之内就属于正常。而如果出现心率异常反应，就可能是情绪激动或饮食不当等因素所致。同时也要考虑是否是患上了心肌炎等心脏疾病，或者是甲状腺疾病及高血压等。
一个人在心率正常的情况下才能维持机体健康，否则就极有可能会出现一些意外情况，特别是会导致心脏功能异常。不过大多数人并不清楚健康人的正常心率范围，故有必要加强了解，以便能够判断自身是否正常。那么正常心率范围是多少呢？
一、正常心率范围是多少
心率是指正常人在安静状态下每分钟的心跳次数，在临床方面也被称为安静心率。其正常范围为为60-100次/分钟，理想范围是55-70次/分钟。心率会因为年龄、性别以及其它生理性因素而产生一定差异，但只要在这一范围之内就属于正常。而一般情况下年龄越小心率越快，女性心率相对更快一些。
二、心率异常是什么原因
生理性因素
如果安静时心率超过100次/分钟，或者低于60次/分钟，则说明存在有心率过快或过慢的异常情况。但此时可能只是一些生理性因素所致，其中心率快可能是过度兴奋激动或饮用白酒、浓咖啡等刺激性饮品，也与剧烈运动以及睡眠不足有关。而心率慢则可能是长期从事较重体力活引起，在运动员当中也比较多见。
病理性因素
（1）心脏疾病
导致心率异常的最关键因素为心脏疾病，可被称为窦性心动过速或窦性心动过缓。此时需要着重检查心脏功能，确定是否是已经患有心肌炎、风湿性心脏病或者急性心肌梗塞一类疾病，严重情况下还可能是心力衰竭。
（2）其它疾病
甲状腺功能减退可导致心率减慢，而甲亢会刺激甲状腺激素分泌量增多，从而引起心率速度加快。同时高血压、阻塞性黄疸以及颅内压等病症，均可导致心率发生异常。除此之外，贫血和炎症感染性因素都是诱因，故需要及时去接受检查。
