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巧克力和豆浆可以一起吃吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.25W 次
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巧克力不能和豆浆一起吃,因为这两种食材都属于高热量类的食物,需要分开食用。另外,豆浆中含有少量钙质,巧克力中含有少量的草酸,两种食材食用有可能会形成不利于水的草酸钙,不利于营养吸收与消化。此外,巧克力也不能与牛奶、汽水等其他食物同时食用。

巧克力和豆浆可以一起吃吗

巧克力属于高热量类的食物,食用后可以在短时间内达到补充能量的目的。但是该种食物也有一定的饮食禁忌,不能和有些食物一起食用,否则会出现腹泻、腹痛等消化不良症状。那么,巧克力和豆浆可以一起吃吗?

一、巧克力和豆浆可以一起吃吗

巧克力不能和豆浆一起吃。巧克力和豆浆都属于高热量类的食物,高热量类的食物不可同时食用。另外,豆浆中含有少量的钙质,而巧克力中含有少量的草酸,两种食物同时食用,有可能会形成不易溶于水的草酸钙,影响正常的消化吸收,诱发各种消化不良症状。所以巧克力和豆浆,在食用时最好是间隔半小时左右。

二、巧克力不能与哪些食物同时食用

1.牛奶
巧克力不能与牛奶同时食用,否则容易出现腹泻。因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质,而巧克力属于含有草酸的食物,两者食材一起食用不易被人体吸收,还有可能会造成营养流失。
2.汽水
巧克力属于典型的高热量、高糖类食物,所以不能和含糖量较高的汽水或者是果汁一起饮用。

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