面肌痉挛的护理措施包括调整心态、热毛巾敷脸、脸部运动等，具体分析如下：
1.调整心态：本病病程长，反复发作，易影响日常生活，因而病人易产生焦虑、紧张、自卑等心理。要鼓励病人保持乐观的态度，消除紧张不良情绪，树立治病的信心，积极配合治疗。
2.热毛巾敷脸：由于此病症状主要是发生在患者的脸部，所以脸部的护理尤其重要的，所以患者应该经常用热毛巾敷脸，水的温度建议50度为佳，而且每天最好敷三次，每次十五分钟左右。
3.脸部运动：面肌痉挛患者在治疗的时候，还需要对脸部做一些适当的运动，要根据个人的病情来做，可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2～3次，每次3～10分钟。
除了以上措施以外，还有其他需要的护理措施，如患者还要注意平时的生活习惯，一定要注意好好休息，不要过度劳累。严重时，需要在医生的指导下通过针灸、注射肉毒毒素等方式进行治疗。
