脑血管痉挛这种疾病是一种常见性疾病，但是这种疾病又不像感冒腹泻那些疾病一样，在家吃点药就能好的，脑血管痉挛患者大多数都需要住院治疗，那么脑血管痉挛出院后如何护理呢，下面我们就详细了解一下。
脑血管痉挛患者出院后的护理事项：
一、合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒(50～100mml)和绿茶，食用黄色食品(如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等)黑木耳和燕麦片。
二、适量运动。最好的运动是步行。此外，还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。在运动量相当于步行或慢跑3公里者中，可以预防脑血管痉挛。
三、戒烟限酒。吸烟的危害不容置疑，应下决心戒掉。如尚不能彻底戒烟，建议每日吸烟限制在5支以内。可适量饮酒，建议饮少量红葡萄酒，啤酒不宜超过300ml，白酒不宜超过25ml，不可酗酒。
四、健康的生活：健康的生活方式很重要，所有保健措施中，心理平衡最为关健。消除对疾病的顾虑，树立正确的对待疾病的态度，保持平静的心态和快乐的心境，避免情绪激动，几乎可以拮抗所有的内外不利因素。
其实脑血管痉挛这种疾病的出院护理非常重要。好的护理方法会使患者恢复的更快。
