便秘患者吃什么水果好

便秘患者适量吃一些猕猴桃、柠檬、雪梨、菠萝等水果，可缓解便秘，改善大便干燥、排便困难等症状起到辅助性的治疗作用。

1.猕猴桃

猕猴桃中含有充足的水分，膳食纤维含量也较高，既能够促进肠液分泌，有润肠通便之作用，避免大便过度干燥，有助于大便顺利排出。

2.柠檬

柠檬在人体代谢的过程中会偏于碱性，不仅能够使血液保持碱性，同时还有溶解毒素的作用，可避免大便中的水分被肠道反复吸收而干燥。

3.雪梨

雪梨中含有丰富的膳食纤维以及维生素C，水分含量也比较充足，有助于清理肠道内过多毒素和垃圾，缓解便秘症状。

4.菠萝

菠萝中含有的一种特殊物质菠萝朊酶，既能够分解蛋白质，还能够改善人体血液循环，消除水肿和炎症，可以起到促消化、排毒等作用，适合便秘患者食用。