饮食上就是避免食用长时间腌制品及熏制品等，而生冷、刺激及坚硬的食物就不要吃了，过酸及过甜之类的食物也不可吃了；也不要喝浓茶；而生活上要养成最好的生活习惯，而且还要早睡早起，适当参加一些运动，而禁忌就是牛奶、豆浆等，这些就不要喝了。
胃炎患者必须清楚自己的生活、饮食上的习惯、环境因素会对胃黏膜出现损伤，而胃粘膜反复性损伤的时候，严重之时会出现胃癌。进而胃炎有很多饮食上注意事项，那么我们就此看下此方面的小知识，胃炎的饮食注意事项呢？
1、饮食方面
最大限度的避免食用腌制品等，而熏制品、生冷及刺激性食物就不要吃了，还有就是坚硬、过酸及过甜食物也不要吃了；而喝浓茶、浓咖啡等次数也要大大减少；避免饮用酒精之类的饮料。
2、生活方面
要养成好的生活习惯，要早睡、早起，适当性参与运动。胃炎患者饮食注意不要吃辣、凉、硬之类的食物，最关键的是酒、饮料及碳酸饮料也不可以喝。一日三餐必须规律性饮食，不可暴饮暴食，不吃刺激类型的食物，这些对胃肠道刺激性很大，早上要吃饭，吃清淡些的东西，清淡食物如粥类、鸡蛋等都是很好的，而也可以吃些蛋白类高营养东西，晚餐吃易消化食物。
3、最重要的注意事项
吃完饭可适当出去锻炼身体，日常可以多喝热水，晚上可热水泡脚，这样利于胃部消化。胃炎要规律性饮食，慢慢调养是可以治愈的，进而不用担心。而胃炎出现的症状是胃酸刺激或及幽门螺杆菌感染出现的，出现的胃痛、胃酸及胃胀等，进而就出现了胃部消化不良等情况，进而在饮食上一定要特别注意避免出现刺激胃黏膜等情况。还有就是戒烟、酒，这些对胃黏膜也会出现损伤的，而过冷、过热刺激也必须避免，而辛辣性饮食也是不可取的，也是很易理解的禁忌。
上面所讲述的就是患者出现胃炎的时候在饮食上及生活上要注意的事项，例如可以吃些软性食物等，其中也涉及一些禁忌，像牛奶、豆浆这样的食物就不要喝了，这样的食物是不好消化的，吃完后会大大加重胃的负担，不利胃炎恢复。
