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血糖高能吃玉米淀粉吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.52W 次
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血糖高能吃玉米淀粉,血糖高的患者适量吃玉米淀粉可以为机体补充营养元素。

血糖高能吃玉米淀粉吗

玉米淀粉属于中升糖指数的食物,血糖高的患者能吃,但是要适量吃,不能多吃。一般100g玉米淀粉中含有13.5g水分、1469KJ能量、0.2g灰分、85.0g碳水化合物、1.2g蛋白质、0.03mg硫胺素、1.10mg烟酸、0.04mg核黄素、25mg磷、4.0mg铁、8mg钾等营养成分

血糖高的患者平时适量吃玉米淀粉可以为机体补充营养物质,此外,血糖高的患者要少吃升糖指数高的食物,如葡萄糖、棉白糖、麦芽糖、蜂蜜等。

血糖高的患者虽然能吃玉米淀粉,但要注意摄入量,不宜摄入过多。

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