对于胰岛素，想必大家应该比较熟悉吧，作为人体当中唯一一个能够起到像糖的激素，它对人体的作用是非常重要的，因此人体内的胰岛素不管是高还是低都不算是一个好现象。那么胰岛素高是怎么引起的？
一、胰岛素高是怎么引起的
1.部分疾病引起的
一些疾病的出现会导致患者体内的胰岛素偏高，比如说肥胖症或者是高血压等等疾病，这些疾病不光会促使人体内的胰岛素作用逐渐减弱，而且还会导致人体内开始产生大量的胰岛素来抵抗这些疾病，随后人体内的胰岛素不但会逐渐升高，还会引发各种并发症。
2.胰岛素细胞瘤
如果患者患上了胰岛素细胞瘤的话，那么也会导致体内的胰岛素偏高。
3.机体出现应激反应
如果大家的身体突然出现了应激反应，那么身体随之就会产生出更多的胰岛素，从而导致大家的身体出现胰岛素偏高的情况，不过这种情况属于短暂性行为，一般过几天之后胰岛素就会恢复正常。
二、胰岛素偏高注意事项
1.饮食清淡为主
如果患者的胰岛素已经偏高的话，那么要注意以清淡的饮食为主，最好多吃绿叶的蔬菜，比如说油麦菜，芹菜等等，不要吃油炸的食品，也不要吃烧烤类的食品。
2.营养物质为主
建议患者每天多吃营养物质丰富的食物，同时还要吃一些豆制品，这样可以有效的改善体内胰岛素抵抗的情况，起到降低胰岛素的作用，此外建议大家多吃一些富含维生素的水果，这样可以有效的改善胰岛素高的情况。
