鼻炎鼻塞这个疾病总是会让人们寝食难安，影响患者的睡眠质量，而鼻炎的症状一般有流清鼻涕，眼角发红，鼻子堵等症状，简直是痛不欲生，严重的鼻炎患者还会出现呼吸困难的情况，那么鼻炎鼻塞导致呼吸困难怎么办？
1、鼻炎鼻塞导致呼吸困难怎么办
呼吸困难可能与哮喘或严重鼻炎有关。鼻炎患者如果发现不舒服，同时伴有呼吸困难的症状，不要拖延，必须及时去医院治疗。在治疗的时候也可以多吃水果和蔬菜。同时也可以适当运动，比如慢跑、瑜伽和游泳都是不错的选择。
鼻子是我们用来呼吸新鲜空气的器官，但是感冒和鼻炎引起的流鼻涕会阻塞鼻子呼吸，出现呼吸困难是很常见的，如果是这样患者可以闻一闻热水蒸气。热水蒸气可以帮助我们减轻鼻塞，自然也对缓解呼吸困难有很大帮助。当感冒时，喝一杯热水，可以帮助患者从感冒中恢复过来，鼻子经常吸热水蒸气就不会出现阻塞的情况，这样一石二鸟的方法很值得大家尝试。
醋是一种很好的杀菌产品，直接将醋滴入鼻腔可有效治疗鼻塞。具体来说，用棉签蘸少许醋，然后直接放入鼻子，不要太多，不然过多的醋会刺激鼻子的皮肤。
2、鼻炎患者应该注意什么
早晚用生理盐水冲洗鼻腔，可根据季节使用温水或冷盐水，但是记住不要用手直接接触鼻腔，更不要用手指抠鼻子，因为手指会引起鼻腔感染，这会引起鼻部不适。
不要长期依赖药物，而是从自己的抵抗开始，多运动，增强抵抗力。早上起来慢跑，或者做其他运动。
在此期间，注意个人饮食，最好饮食清淡，多吃易消化的食物。不要吃刺激性食物，不要像吃辣椒一类的食物，因为会刺激鼻腔。治疗期间不要吸烟或喝酒，鼻炎对烟和酒精很敏感。为了自己的身体和身边亲人的身体，最好不要抽烟，望各位患者可以很快恢复健康。
