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怀孕初期能吃柠檬吗

来源:娘亲百科网    阅读: 5.68K 次
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孕妇在怀孕初期可以吃柠檬,柠檬食用方法以泡水为主,孕妇在怀孕初期适量饮用柠檬水,有助于提高免疫力,增进食欲。

怀孕初期能吃柠檬吗

孕妇在怀孕初期可以将柠檬泡水饮用,柠檬中含有多种维生素、蛋白质、糖分、柠檬酸等营养成分,有助于提高孕妇免疫力。

部分孕妇在怀孕初期受到体内激素水平变化影响,口味出现变化,喜好酸食,且常伴有食欲不振等妊娠反应,适量饮用柠檬水有开胃、助消化的作用,可增进食欲。

需注意柠檬水不可过量饮用,以免刺激胃黏膜,会引起胃疼、腹泻等症状。

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