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怀孕能喝金桔柠檬汁吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.94W 次
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怀孕能喝金桔柠檬汁吗

很多女性在怀孕都会有早孕反应,最常见的要数孕吐了吧。这个时候难免会恶心、吃不下东西,总想吃一些爽口的东西缓解一下。夏天天气热了,经常会喝一些果汁饮料。那么,怀孕能喝金桔柠檬汁吗?

金桔柠檬汁一听就知道是金桔和柠檬做的果汁了。味道酸甜可口,口味特别的适合孕妇。另外,从营养角度来看,金桔柠檬汁含有较多的维生素c、维生素a、维生素e、膳食纤维、柠檬酸等营养物质,都是胎儿和孕妇所需要的。所以,孕妇可以喝金桔柠檬汁,但最好不要喝冰的。

金桔柠檬汁中丰富的维生素C能使皮肤中的黑色素淡化,有一定的美白作用,众所周知维生素E,是一种天然的抗衰老物质,可以延缓皮肤的衰老,有美容养颜的作用。 金桔柠檬汁所含的纤维素能促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,改善便秘。还能增进孕妇的食欲,缓解孕吐。

虽然金桔柠檬汁味道酸甜可口,但是对于孕妇来讲也不能喝的太多。孕妇体质偏热,金桔柠檬汁又是温性的,喝太多容易引起上火。其中的糖类物质还会使血糖增高,外面购买的金桔柠檬汁虽然好喝但是添加较多,想喝的话最好是自己做。

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