卵巢囊肿平时需要注意的事项很多，比如说在经期的时候禁止做剧烈运动和重体力劳动，平时要避免长时间坐着不动，过性生活一定要有节制，再就是要合理搭配日常饮食，并保持良好的情绪。
女性如果平时不注意个人卫生，或者是存在着一些不良的生活习惯，患上卵巢囊肿的几率也会大大的增加。虽然卵巢囊肿并不会致命，但是却容易引起一系列的不良症状，损害女性的生殖健康，甚至是导致不孕。那么卵巢囊肿平时注意什么？
1、经期禁止剧烈运动和重体力劳动
卵巢囊肿的患者在月经期间必须得禁止剧烈运动和重体力劳动，尽量多休息，而且千万不能够熬夜，否则的话会加重经期的不适，也会不利于卵巢囊肿的病情恢复。
2、避免长时间坐着不动
女性朋友一旦患上卵巢囊肿，必须得避免长时间坐着不动。长时间坐着不动会影响到生殖器官的血液循环，使卵巢的正常供血受阻，从而加重卵巢囊肿的症状，甚至还会导致其他的并发症。如果说因为工作必须要坐着，可以每隔一两个小时起来活动一下。
3、性生活要有节制
女性患有卵巢囊肿仍然可以过性生活，但是性生活必须要有节制，因为在过性生活的时候，性刺激会使生殖器出现充血现象，也会对卵巢造成一定的影响。过度的过性生活是不利于卵巢囊肿恢复的，而且还有可能导致肾气亏损，加重病情。
4、合理搭配日常饮食
在日常的生活当中，卵巢囊肿的患者还应该要注意日常饮食的搭配，避免吃辣椒等刺激性强的食物，也不要喝酒和喝咖啡，不要吃油腻食物，否则的话会使病情加重。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量保证清淡饮食。
5、保持良好的情绪
卵巢囊肿的患者还应该要随时注意自己的情绪变化，尽量的保持良好稳定的情绪，不管遇到什么事情，都应该以乐观的心态去面对，不要总是郁郁寡欢，也不要给自己太大的压力，否则的话不利于疾病恢复。
