膝盖跌青，需要根据损伤的严重程度进行处理。单纯的软组织损伤可以通过冷热敷的方式来缓解，若伴有严重的半月板损伤，需进行半月板修复或缝合手术；伴有膝关节骨折，可通过石膏外固定或切开复位内固定的方式治疗。
如果膝盖跌青，仅伴随局部皮肤以及皮下软组织损伤，可以在受伤后的24小时内给予冰敷处理。通过冰敷能够促进毛细血管收缩，减少组织渗出，尽快缓解疼痛和肿胀。24小时后可在局部艾灸，也可用热毛巾热敷，加快局部炎症以及水肿消退。
若膝盖受伤之后除了有淤青外，还伴有关节或韧带损伤，有明显的肿胀和疼痛等现象，也要及时进行冰敷处理。但是此时单纯进行冰敷并不能完全缓解，还需要去医院进行局部X线或CT检查，对膝盖受损的情况进行评估。若有严重的半月板损伤，可以在关节镜下进行半月板修复或缝合手术。如存在膝关节骨折，情况较轻时可以进行石膏外固定处理，症状严重则需要切开复位以及内固定。
