辣的食物会对肠胃有刺激作用，如果是母乳喂养的话，在哺乳的过程中尽量不要食用辛辣的食物，会导致宝宝出现上火，引起肠胃不适，如果是剖腹产分娩，吃辣促进血液循环，增加出血量，会对伤口的愈合不利，严重的话会导致伤口感染。出月子时产妇气血还比较虚，建议多吃一些富含蛋白质的食物。
产后的日常的生活饮食中，一般都会吃到辣的东西，会对胃肠道产生刺激，导致胃肠道蠕动增加，从而引起胃痛、胃肠痉挛以及消化道不适等症状，所以需要一定的时间间隔，可以等三个月之后再吃辣的东西。
产后要注意休息，多吃一些清淡、营养丰富的食物，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的膳食纤维，促进肠胃的蠕动和消化，防止便秘。
