其实生活中不少人都会选择中药养生，那么此时大家也会发现枸杞菊花茶是最为常见的，能有效改善亚健康状态，清除肝脏的毒素，而且还可以缓解视觉疲劳，有效改善三高的现象，达到治疗肾功能衰竭的作用，对个人健康而言很有作用。
伴随着中医养生不断渗入到我们的生活中，很多人都开始选择枸杞菊花茶，而在这种过程中对个人的健康，也有着一定的帮助，那么大家也会知道这其实就是把枸杞和菊花完全结合在一起能够有效发挥很多的作用，那么它到底有着什么样的作用呢？所以杞子菊花茶的功效与作用是什么？
一、改善亚健康
能有效改善亚健康的状态，譬如说记忆力减退，无法集中注意力又或者是长时间抑郁等等都可以有效改善，导致亚健康的因素很多，主要是由于不合理的生活习惯，菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，所以说在生活中可以适当性的引用。
二、清除毒素
枸杞菊茶具有保肝作用，肝脏负责清除人体内的毒素，在人体内起着重要作用。那么，一旦出现肝功能不全的现象，也会引发很多的症状，肝功能不全的主要表现为乳腺增生、情绪低落、偏头痛、两侧面部痤疮等，有上述症状的患者可适量饮用菊花枸杞茶。
三、缓解视觉疲劳
菊花、枸杞茶具有降肝降火的作用，特别适合白领和在校学生饮用。经常性的喝这种茶可以缓解因过度使用眼睛而导致的眼睛干燥症状。我在饮用枸杞菊花茶时，方法非常的简单，建议你早上起来一小时后喝，尽量不要晚上喝，晚上喝会影响睡眠质量，如此才能够真正的达到改善的效果。
四、缓解三高
三高是一种比较严重的疾病，主要高危人群为中老年人，菊花枸杞茶具有改善三高水平的功效，能降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于感冒患者，不建议定期服用，以免导致感冒的现象变得更严重。
五、治疗肾功能衰竭
有治疗慢性肾功能衰竭的作用，那么慢性肾功能衰竭的症状是什么？慢性肾功能衰竭主要表现为气短、瘙痒、尿黄、水肿等，菊花具有保护肝脏、促进排毒、减少肾损害的作用。
